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Sono costituiti da una barra lunga, di solito in metallo, con due pesi alle estremità. La barra ha una texture antiscivolo che garantisce una presa salda e sicura. I bilancieri olimpici possono essere utilizzati per un numero considerevole di esercizi. Sono in grado di sopportare carichi pesanti e sono adatti sia per atleti professionisti che per principianti. L'uso regolare dei bilancieri olimpici può potenziare la forza muscolare, migliorare la postura e aumentare la resistenza.
Questi bilancieri sono compatibili con i pesi olimpici, che sono dischi più grandi e pesanti rispetto ai dischi standard da 25mm di diametro. Questi pesi sono disponibili in diverse dimensioni, da 0.5 a 25kg o più, e sono di solito realizzati in ghisa o in gomma con un foro centrale di 50mm per essere inseriti alle estremità dei bilancieri olimpici. Grazie a questa compatibilità, i bilancieri olimpici possono essere utilizzati con una vasta gamma di pesi e dischi, consentendo agli atleti di aumentare gradualmente il carico di lavoro e migliorare la propria muscolatura nel tempo.
I bilancieri olimpici sono disponibili in diverse lunghezze e pesi per soddisfare le esigenze degli atleti e per eseguire esercizi specifici. Ad esempio, un bilanciere più lungo è ideale per squat e panca piana, mentre un modello più corto è più adatto per il sollevamento da terra. Inoltre, ci sono bilancieri olimpici a barra dritta o a barra curva, a seconda delle preferenze e degli obiettivi dell'atleta.
