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Ils sont constitués d'une barre longue, généralement en métal, avec deux poids aux extrémités. La barre a une texture antidérapante qui assure une prise ferme et sûre. Les haltères olympiques peuvent être utilisés pour un grand nombre d'exercices. Ils peuvent supporter des charges lourdes et conviennent aussi bien aux athlètes professionnels qu'aux débutants. L'utilisation régulière des haltères olympiques peut renforcer la force musculaire, améliorer la posture et augmenter la résistance.
Ces haltères sont compatibles avec les poids olympiques, qui sont des disques plus grands et plus lourds que les disques standards de 25 mm de diamètre. Ces poids sont disponibles en différentes tailles, de 0,5 à 25 kg ou plus, et sont généralement en fonte ou en caoutchouc avec un trou central de 50 mm pour être insérés aux extrémités des haltères olympiques. Grâce à cette compatibilité, les haltères olympiques peuvent être utilisés avec une large gamme de poids et de disques, permettant aux athlètes d'augmenter progressivement la charge de travail et d'améliorer leur musculature au fil du temps.
Les haltères olympiques sont disponibles en différentes longueurs et poids pour répondre aux besoins des athlètes et pour effectuer des exercices spécifiques. Par exemple, une barre plus longue est idéale pour les squats et le développé couché, tandis qu'un modèle plus court est plus adapté pour le soulevé de terre. De plus, il existe des haltères olympiques à barre droite ou à barre courbée, en fonction des préférences et des objectifs de l'athlète.
